Jak zhubnout do plavek - jednou a provždy - DALŠÍ TERMÍN UPŘESNÍME

KURZ 1 – BASIC
9. 6.od 9 do 15 hod. a 10. 6. od 9 do 13hod. dvoudenní workshop se Silvií Kajanovou, certifikovanou lektorkou Hippokratova zdravotního institutu na Floridě.

Pronásledují vás chutě na nezdravá jídla? Máte nedostatek energie? Trápí vás pár kilogramů navíc a toužíte po vysněné postavě do plavek? Ideálně již toto léto a jednou provždy?

Tento život měnící cyklus přinese do vašeho života úbytek minimálně jedné konfekční velikosti. A když nabyté znalosti budete aplikovat v praxi, dosáhnete vysněnou postavu již za několik týdnů. Kdo z nás by to před létem neocenil?

Jako příjemný vedlejší benefit se dostaví příval nekonečné energie, vitality, vnitřní klid a vytoužený elixír mládí. Po celou dobu kursu vám budeme připravovat vám jídlo v souladu s tím, co se budeme učit. A aby se vám začínalo snadno, součástí balíčku je hodinová konzultace šitá na míru každému účastníkovi.




KURZ 1 – BASIC (9 – 10. 6. 2018)
♥ Proč na stravě záleží? Jaký má vliv na naše zdraví a energii?
♥ Jaké jsou nejčastější chyby ve stravování? Jak je jednoduše napravit?
♥ Jak správně kombinovat jídlo, aby se nám krásně hublo?
♥ Jak přispět ke spokojenému bříšku? Tipy a triky na podporu trávení.
♥ Jak vyživit naše tělo energetickými bombami?
♥ Vnitřní úklid: kde začít? A jak si pořádek dlouhodobě udržet?
♥ Spojíme se s našim tělem a budeme vnímat jeho potřeby.


KURZ 2 – ADVANCED (termín bude domluven s účastníky)

♥ Lahodné náhrady – za mléko a mléčné výrobky.
♥ Bílkoviny – jaké množství je pro naše tělo zdravé?
♥ Chléb a pečivo. Nutnost nebo závislost?
♥ Milujete pizzu a špagety? Jaké jsou jejich bezlepkové varianty?
♥ Sushi nebo tuňák? Jak je připravit chutně bez masa?
♥ Cukr a sladké návyky. Co je vlastně to, co nám chybí?


KURZ 3 – MASTER (termín bude domluven s účastníky)

♥ Proč se mi nedaří zhubnout? Jaké jsou nejčastější důvody?
♥ 7 principů, které vedou k štíhlé linii, dlouhověkosti a zdraví.
♥ Co používaly již naše babičky a stále to funguje?
♥ Jak projevovat naše emoce? Je to možné v meditaci?
♥ Dynamika emocí a jejich vliv na naši tělesnou schránku.
♥ Spojíme se s našim tělem a budeme vnímat jeho potřeby.

Součástí každého setkání bude cvičení jin jógy. Jin jóga příznivě ovlivňuje proudění životní energie do buněk a orgánů celého těla. Významně napomáhá flexibilitě kloubů, posiluje imunitu, uvolňuje přebytečnou tenzi a přináší pocit klidu a lehkosti. Ukotvuje nás pevně v přítomném okamžiku a pomáhá nám kultivovat svobodný a radostný přístup k životu. Je určena všem kdo chtějí hlouběji proniknout do svého nitra.

CENA:
KURZ 1 – BASIC (teoretický základ) 2 500 Kč
KURZ 2 – ADVANCED (kurz zdRAWého nevaření) 3 500 Kč
KURZ 3 – MASTER (práce s emocemi) 3 000 Kč

Účast na ADVANCED je podmíněna účastí na BASIC a účast na MASTER je podmíněna účastí na BASIC a ADVANCED.
Při platbě všech tří bloků najednou získáte slevu 10%.
 Minimální počet účastníků je 8, maximální 12.

CENA ZAHRNUJE:
– vstupní konzultaci, osobní přístup
– celodenní stravu připravenou s láskou
– doprovázení na vaší cestě
– cvičení relaxační jin jógy
– všechny potřebné materiály
– emocionální podporu po ukončení programu
Dále získáte spoustu cenných informací. Prožijete nezapomenutelné zážitky s novými spřízněnými dušemi. Setkáte se s vašimi emocemi.

CO TO BUDE VYŽADOVAT?

• vaše vnitřní odhodlání vydat se na tuto dobrodružnou cestu
• chuť, elán a nadšení učit se nové věci
• disciplínu a důslednost při uplatňování nabytých znalostí v praxi

Rezervace je závazná po uhrazení 50% zálohy. Platba je možná v hotovosti anebo převodem na účet 2800973715/2010. Do poznámky, prosím, uveďte Vaše jméno a příjmení.

Rezervaci si domluvte na tel. 606 026 356 nebo na zivotbezobav@email.cz

Pět tibeťanů - další termín upřesníme

17:30 až 19:00, Marcela Szarowská, instruktorka antigravity, terapeutka a asistentka metody RUŠ

Jednoduché harmonizační a posilující cviky pro každého. Cviky, kterým se lze snadno naučit. Mohou se přizpůsobit osobním požadavkům a jsou velmi účinné při minimálním vynaložení času. Stačí max. 15 minut denně a dosáhnete pevného zdraví, jasného rozumu a duševní vyrovnanosti. Každý z Vás si odnese domů jednoduchý návod, jak správně cvičit.

Cena: 150,- Kč, přihlaste se na zivotbezobav@email.cz nebo na tel. 606 026 356

Sufíjská cvičení - další termín upřesníme

17:30 až 18:00, Marcela Szarowská instruktorka antigravity, terapeutka a asistentka metody RUŠ

Jednoduché, účinné cvičení na získání životní energie. Ucítíte, jak Vám z rukou proudí energie. Je to meditace v pohybu pro max. 10 osob. Těším se na vás.

Cena: 50,- Kč, přihlaste se na zivotbezobav@email.cz nebo na tel. 606 026 356

Hýčkej sama sebe - září 2018

9:00 až 11:00, Marcela Szarowská, certifikovaná instruktorka antigravity

Užij si tři v jednom! Rozproudíme energii pomocí sufíjských cvičení. Protáhneme tělo a rozproudíme lymfu s antigravity. A na závěr si užijeme relaxaci s meditaci v hammocích. Akce pouze pro 6 žen. Těším se na vás.

Cena: 180,- Kč, přihlaste se na zivotbezobav@email.cz nebo na tel. 606 026 356



 

 

 

Deštné sloupy v hammocích - podzim 2018

18:00 až 19:20 a 20:00 až 21:20, Michal Chýlek, muzikoterapeut

Budete relaxovat v hammoku (houpací síti) a poslouchat zvuky, jaké jste ještě neslyšeli. Uslyšíte úžasné akustické nástroje! Budete vnímat vibrace celým tělem! Skvěle si odpočinete a restartujete svou mysl i tělo. Smažete celodenní stres. Budete odcházet klidní, odpočinutí, vyrovnaní. Budete odcházet v naprosté pohodě! Navozuje relaxaci, meditační frekvence, odbourává napětí a stres.
akce_sloupy_2
Laděný set 4 deštných sloupů slouží k navozování změněných stavů vědomí za pomocí zvuku. Sloupy jsou také zdrojem přírodních harmonizačních frekvencí, které již vědomě nedokážeme slyšet. Šumění sloupů spolehlivě vypíná racionální programy mozku. Dále uslyšíte čínský chrámový gong, tanpura, rotující zvukové vlny, didgerido, srutibox, sundrum, tibetské mísy, zvonkohra a alikvotní zpěv.


Cena: 250,- Kč, vstupenky v prodeji, volejte 606 026 356!

 

ZA HRANICEMI TICHA - KONCERT (podzim 2018)

18:00 až 19:20, Michal Chýlek, Vítek Oram, René Gavlas

Máte rádi bubínky, australské didgerido, indický sruti box, peruanský šamanský buben, tibetské mísy a různé exotické hudební nástroje ze všech koutů světa? Pokud ano, potom si přijďte vychutnat skvělý muzikoterapeutický zážitek! Za zvuku čtyřiceti různých nástrojů, které uslyšíte v průběhu večera, si budete užívat stavu hluboké meditace, pocitu klidu, ale také atmosféry jako u domorodých kmenů. Z kapacitních důvodů je tato skvělá akce pouze pro 18 zájemců! Proto si včas zajistěte vstupenky!

Cena: 150,- Kč, vstupenky v prodeji, volejte 606 026 356!


PAVel a Kristy - zpívající mísy a dech - listopad 2018, termín upřesníme

18:00 až 19:15, PAVeL a Kristy – splynutí zpívajících mís s dechem jako most mezi vědomím a podvědomím

Jogínský dech a vibrace prastarých nástrojů nás uvedou do stavu hluboké meditace a navodí v nás pocit klidu a harmonie. Hudebně-meditativní koncert, ve kterém se necháme unášet léčivými vibracemi tradičních etnických hudebních nástrojů. Při zvuku tibetských mís, činelů, gongů, zvonků si budeme v leže či v sedě na karimatkách užívat stavu hluboké meditace a pocitu klidu a harmonie. Karimatky, deky i polštáře Vám půjčíme. Z kapacitních důvodů je koncert pro max. 18 zájemců.

Cena: 150,- Kč, vstupenky v prodeji, volejte 606 026 356!

ELEMENT OHEŇ - dotkni se svého srdce - prosinec

9:00 až 12:00, workshop se Silvií Kajanovou

Léto je období, kdy se vše, co bylo skryté, vystavuje na odiv. Lupeny květin se prudce rozvíjejí a svou oslňující expanzí zářivých barev naplňují podstatu ohně. Na zem dopadá se svou spalující intenzitou světlo a sluneční paprsky. Je to čas, kdy se všechno hýbe a v přírodě vládne element Oheň.



Oheň je symbolem božství, přerodu a vášnivého splanutí. Oheň je jediný prvek, který dokážeme vytvořit sami, připomíná nám to, že jsme sami stvořitelé. V cyklu pěti elementů zastupuje období vrcholné činnosti sil, naplno oslavuje to, co je utvořeno. Jeho podstatou je dosažení maximálního možného stupně aktivity. A v našem životě tato síla a aktivita umožňuje, aby naše sny a cíle byly naplněny.

Silný a harmonický oheň zajišťuje naši vitalitu a elán – schopnost mít radost ze života, cítit se naplnění energií. Pokud tento prvek není v rovnováze, může se projevovat nízkým tlakem, poruchami termoregulace, blokádami v oblasti hrudní páteře, bušením srdce, neklidem, či nespavostí. Dostavit se může vyčerpanost, ztráta energie a únava.

V tradiční čínské medicíně každé roční období souvisí s určitými orgány a jejich meridiány. Srdce a tenké střevo jsou nejaktivnější právě v období léta.

Co všechno vás čeká?
– Charakteristika elementu Oheň, dráhy srdce a tenkého střeva
– Co způsobuje jejich oslabení a co je naopak harmonizuje
– Jak se nedostatek projevuje v našem emocionálním světě
– Yin Yoga a sestava na zprůchodnění životní energie
– Speciální body, které nám pomohou přinést do života vitalitu
– Shiatsu – uvolňující masáž

Provázet vás bude Silvia Kajanová, certifikovaná lektorka Yin Yogy.

„Yin Yoga byla moje Láska na první pohled. Zamilovala jsem se do ní před lety na Bali. Pomohla mi najít cestu k sobě, k mému skutečnému já. Inspirovala mě k tomu, abych žila život svých snů, podle vlastních představ. Přivedla ke studiu tradiční čínské medicíny. Je toho hodně, za co jí vděčím. A ráda bych se o tuto vzácnou a léčivou sílu dělila s vámi.“

Co s sebou?
– Dobrou náladu
– Pohodlné oblečení

Cena: 400,- Kč, (při platbě zálohy předem)
Cena: 500 Kč (platbě na místě v hotovosti).

Kapacita je omezená. Bude nás max. 10-12. Místo je rezervováno uhrazením celé částky v hotovosti anebo převodem na účet 2800973715/2010. 
Do poznámky, prosím, uveďte Vaše jméno. Rezervaci si domluvte na tel. 606 026 356

ROZVÍJÍM SE - prožitkový seminář - podzim 2018

18:00 – 21:00 workshop s metodou systemických konstelací s Břetislavem Sciskalou

Vystupte ze svých rolí a problémů a pohlédněte na ně z úplně jiného úhlu pohledu.

Nabídka večera:
– seznámíte se z konstelacemi
– podíváme se do očí tématům jako jsou rodiče, dětství, životní poslání a smrt
– budeme se rozvíjet uvědomováním si svých vlastních nastavení a vzorců

Cena: 300,- Kč při on-line platbě předem, 350,- Kč při platbě na místě. Přihlásit se můžete na bretislav@sciskala.cz nebo na tel. 733 149 423, www.sciskala.com

NOVINKY EMAILEM

 
Přečíst zásady ochrany osobních údajů.

NOVINKY EMAILEM

 
Přečíst zásady ochrany osobních údajů.